全般不安症(全般性不安障害)

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<主な症状>

　そわそわして落ち着きがない
　緊張していてリラックスできない
　重大なことも些細のことでも心配がとまらない
　すべてのことが常に不安

　家族・仕事・学校のこと、人づきあい、健康のことなど、生活していくうえでの様々な活動や出来事に対して、いつまでも深刻に悩み、ひどく不安になったり心配をし過ぎる病気です。米国の報告では、約5%の人が、一生のうちに一度以上、この病気にかかっていると言われています。

原因

　脳の働きと関連があり、精神伝達物質のセロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンが関与していることが確認されています。

治療

　主な原因である強い不安を抗不安薬によって軽減させながら、認知行動療法などの精神療法に取り組むと良いと言われています。また、ふだんの生活習慣も見直して、自分自身の力で不安をコントロールできるようにすることが大切です。